香辛料で「ダイエット」

食べずにダイエットなんてとても続かないと思い、食べながらゆっくりとダイエットをしたいと考えて実行した経験があります。ヒントはタイ料理にありました。タイは何度も行っていて、強い香辛料なのにとても美味しくいただけるタイ料理にはまったこともありました。こうした香辛料がスタイルの良いタイ美人を作り出すのだと思い、日常の調理全般に強い香辛料を使用、その効果は抜群でした。体内浄化の役割もあるらしく、まず腸の調子がよくなり便秘が解消されました。肌もキメが整ってきた気もしましたし、もちろん体重も減、２年たった現在でもその体型は維持、以前ほどの量は使いませんが香辛料の効果は大きかった確信しています。